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・ツボを押す


ここでは冷え性に効果的なツボを解説します。

ツボを押したことないので分からないという人はその周辺を押してみて、独特の重みを感じた箇所が必ず見つかるはずです。

そこにつぼがある可能性が高いです。

ツボは慣れないうちは見つけにくいと思いますが、頑張って探してみましょう。


・腎兪

第2から外方1.5寸離れたところにあるツボです。


背中21







・三陰交

うちくるぶしから指四本上のところにあります。
足












・太谿

足の冷えに効果があります。

くるぶしの後ろにあるツボです。

比較的見つけやすいツボでもあります。

足4












・湧泉

足の冷えに効果があります。

足の腹の下の部分にあるツボです。
足3










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