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オリゴ糖を食べ続けて一週間程が経ちましたが、あまり変わった様子もなく。こんなものかなといった印象です。

子供の時に食べた時は摂取量の関係か、おなかがゆるくなったのですが、オリゴ糖の種類が違うからなのでしょうか。

やっぱり毎日ヨーグルトを食べているのが良かったのかな~?

その時のオリゴ糖はオリゴのおかげで乳果オリゴ糖でした。

それ以後、オリゴ糖を食べるとおなかがゆるくなる体質だと思っていましたが、実はそうでもなかったみたいですね(´∀`*)


でも、他にもいろいろな健康法を試しているのでオリゴ糖の影響とは一概に言えませんが体調が少し良くなった気がします。

とりあえず買ったものを消化するまでは続ける予定です。

あまり役に立たないメモになってしまいましたね。


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