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頭が痛い、頭痛がすると感じている人は良く聞きますね。

寝不足だったり、体調が悪くて…という事もありますが他の病気が原因で症状が出ていたり、ストレスだったりと様々な理由で頭痛が生じている事もあります。

片頭痛と緊張型頭痛は同じものなのかなと思っていたら結構違いがあるんですね。

片頭痛は音や光に反応したり、吐き気が出てきたりします。脳の神経が興奮してそうした状態になっているとか。
これは個人的に経験があって、吐き気がして頭が痛いと部屋の電気を消して寝転がっていたら楽になったことがあります。

緊張型頭痛は締め付けられるような痛みがあり、疲労が主な原因とされているとか。

もし頭痛の記録をつけたいときには手帳などに書いても良いですが、日本頭痛学会の頭痛ダイヤリーを使ってみるのもいいかもしれません。

頭痛は緊張型と片頭痛の2パターン経験あるので、普通に両方経験あるという人もいるような気がしますね。


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